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2019/7/1 0:45:22
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7點提醒助你創跑步吉尼斯記錄7點提醒助你創跑步吉尼斯記錄

  北京時刻3月7日報導 發明吉尼斯記錄是許多人的幻想,摩根那是此中一員。客歲的水兵陸戰隊馬拉松,她身穿熱狗裝完賽,成為了吉尼斯認證的“裝扮成一個快餐”的跑的最快的馬拉松女跑者。她把本人的閱歷總結成了7點,教給廣闊跑者怎么發明歸于本人的吉尼斯國際紀錄。

  一、挑選你的記錄

  你最少要能跑13.1英里的間隔,若是你的程度充足了,能夠去吉尼斯官網上查一查,今朝天下際范圍內的跑者記錄都是幾多。比方說,2012年,亞歷山大發了然裝扮成小丑的男性選手記錄,然而女人記錄還空白,那末你的能夠性就大很多。

  二、挑選參賽所在

  你需求本人挑選競賽的所在,這需求USATF的認證,能夠從網站高低載認證表格,保證你挑選的中央間隔充足,并且不要有太大的下坡。若是你不想需要認證,就必需延聘丈量員了,那還要付費。并且,競賽必需是芯片計時,你還需求和賽事總監打好號召,留意,別在太熱的氣候跑步。

  三、期待核準

  期待核準的進程需求12周,誰人時侯你最佳鍛煉,在其網站上創立你的小我資料與你的小我信息,挑選好你想要應戰的記錄。若是吉尼斯核準了你的應戰,你會收到一份應戰攻略和一份認證數值包,記住,還要把本人的服裝樣式發送給他們。

  四、上交依據

  吉尼斯需求許多直觀的依據,比方,你需求證實全程都衣著這件衣物。你能夠錄上去應戰的全程,也能夠招募團隊來監視本人,或許痛快找一個陪跑者。

  五、調劑心態

  你衣著乖僻的衣物應戰馬拉松,會有許多人看膩,你徹底可以說,我是外行動藝術。為了更好的鍛煉,能夠提早跑幾回,找找覺得。

  六、發明記錄

  若是你預備好了,這是全部進程最簡單的局部。

  七、搜集并上交依據

  末了,把你的全副文檔上交上去,你需求上交證詞、相片、視頻、鏈接、媒體報導文章,和其余任何有能夠幫忙你認證勝利的貨色。(新浪跑步 冬季)

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